忙碌的一天結(jié)束后，很多人緊緊抓住睡前僅剩的閑暇時(shí)間，刷劇、玩手機(jī)等，遲遲不愿睡覺(jué)，第二天鬧鐘響時(shí)又困得爬不起來(lái)。這種情況常見(jiàn)于忙碌的上班族，往往出于彌補(bǔ)白天沒(méi)有個(gè)人空間的心理，就算困了也要主動(dòng) ...
2020-11-24
11月14日是第14個(gè)聯(lián)合國(guó)糖尿病日，今年宣傳主題是護(hù)士與糖尿病，旨在強(qiáng)化護(hù)理工作者在糖尿病健康管理中的重要作用，促進(jìn)高危人群和患者的早期發(fā)現(xiàn)與干預(yù)，提高糖尿病患者自我管理能力。 中國(guó)成年人的糖尿 ...
2020-11-20
近年來(lái)，我國(guó)兒童青少年超重肥胖率呈快速上升趨勢(shì)，已成為威脅兒童身心健康的重大公共衛(wèi)生問(wèn)題。我國(guó)第四次營(yíng)養(yǎng)健康調(diào)查報(bào)告顯示，全國(guó)6~17歲兒童和青少年肥胖率10年增長(zhǎng)了2倍，達(dá)到5300萬(wàn)。2017年發(fā)布的《中 ...
2020-11-04
天氣漸涼，由秋季開(kāi)始向冬季過(guò)渡。不少市民朋友喜歡在秋高氣爽的季節(jié)進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)專(zhuān)科主任李衛(wèi)平教授提醒，進(jìn)入深秋之后，在運(yùn)動(dòng)的種類(lèi)的選擇以及運(yùn)動(dòng)方式和頻率上需要注意 ...
2020-10-28
天氣越來(lái)越冷，傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)強(qiáng)調(diào)冬藏，意思是說(shuō)，嚴(yán)冬來(lái)臨前，萬(wàn)物為避其寒冷肅殺而閉藏安靜，以利保存或蓄積實(shí)力，待來(lái)年氣候轉(zhuǎn)暖時(shí)再生再長(zhǎng)。中醫(yī)認(rèn)為天人合一，這時(shí)人體中的氣（維持人體生命活動(dòng)的物質(zhì)基礎(chǔ)， ...
2020-10-26
10月19日，國(guó)家醫(yī)保局發(fā)布《區(qū)域點(diǎn)數(shù)法總額預(yù)算和按病種分值付費(fèi)試點(diǎn)工作方案的通知》。《通知》提出，試點(diǎn)工作不再細(xì)化明確各醫(yī)療機(jī)構(gòu)的總額控制指標(biāo)，而是把項(xiàng)目、病種、床日等付費(fèi)單元轉(zhuǎn)換為一定點(diǎn)數(shù)，年 ...
2020-10-21
編者按：十一長(zhǎng)假歸來(lái)，醫(yī)院門(mén)診感冒、咳嗽的孩子逐漸多了起來(lái)。很多家長(zhǎng)疑問(wèn)，春捂秋凍，秋天凍一凍不是對(duì)身體有好處嗎？怎么小孩還沒(méi)凍就感冒咳嗽了？孩子該如何科學(xué)秋凍？ 秋凍是要通過(guò)凍來(lái)增加孩子對(duì) ...
2020-10-19
秋季正值蓮藕大量上市，其生長(zhǎng)在淤泥里，采摘時(shí)如果斷裂，可能導(dǎo)致泥沙進(jìn)入孔隙中。經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)輸，沉淀在蓮藕孔里的淤泥就會(huì)變干，很難清洗，我給大家推薦幾個(gè)處理方法。 流水沖泥。把兩頭切去，將蓮藕 ...
2020-10-15
白露時(shí)節(jié)，晝熱夜涼，氣候干燥，人們極易出現(xiàn)口干、唇干、鼻干、咽干、大便干結(jié)、皮膚干裂等癥狀，也就是典型的秋燥。秋燥傷人，容易耗人津液，這時(shí)，恰好有一種甘甜清潤(rùn)的應(yīng)季水果大量上市，它便是柚子。 ...
2020-09-29
心梗是因冠狀動(dòng)脈急性、持續(xù)性缺血缺氧所導(dǎo)致的心肌壞死，心梗后再發(fā)風(fēng)險(xiǎn)高。而管理好低密度脂蛋白膽固醇，則對(duì)預(yù)防再次心梗至關(guān)重要。 為幫助心梗患者預(yù)防再發(fā)心梗，2020年9月22日，由國(guó)家衛(wèi)生健康委疾控 ...
2020-09-27
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