防蚊蟲，中醫(yī)有妙招（中醫(yī)養(yǎng)生）
俗話說：“最毒不過秋蚊子。”蚊媒傳染病是指通過蚊子叮咬傳播病原體的一類疾病，常見的有基孔肯雅熱、登革熱、瘧疾等，會引起高熱、身體酸痛等癥狀。中醫(yī)將蚊媒傳染病歸為濕溫范疇。夏末初秋，防蚊不可忽視。
香囊驅(qū)蚊。陸游有詩曰：“澤國故多蚊，乘夜吁可怪。舉扇不能卻，燔艾取一快。”艾草可熏煙驅(qū)蚊，是制作香囊的主要原材料之一。取艾葉10克、藿香10克、蒼術(shù)10克、白芷10克、川芎10克，共研粗面，取適量裝入無紡布袋中制成香囊，佩戴于身或掛于床頭，每月?lián)Q新，可有效驅(qū)蚊。孕婦及對本方中藥過敏者禁用。
線香驅(qū)蚊。孫思邈著的《千金月令》記載：“五月五日取浮萍，陰干燒煙，去蚊子。”取浮萍10克、蒼術(shù)6克、白芷6克、迷迭香3克、榆樹皮40克，共研極細面，冷水調(diào)成香膏，后用擠香器做成線香，陰干。使用時點燃，可熏香驅(qū)蚊。
做好個人調(diào)理。中醫(yī)認為，蚊蟲喜叮濕熱體質(zhì)人群，這類人常表現(xiàn)為汗多、體熱、皮膚黏膩。個人防蚊調(diào)理以清熱祛濕為主，減少吸引蚊蟲的體味。
蚊蟲叮咬后可以使用中醫(yī)理療緩解癥狀。中藥沐足，取廣藿香、淡竹葉各30克，煮水沐足。可清熱祛濕解肌，改善發(fā)熱、疲倦、關(guān)節(jié)痛等不適。中藥濕敷，取黃柏、馬齒莧各30克，煎煮后冷濕敷于患處，每日2次。可清熱收斂，改善皮疹瘙癢。
《 人民日報 》（ 2025年08月22日 19 版）
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